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Episodes
Ana Belena y Adriana Esteva conducen este Podcast sobre dietas, alimentación, salud emocional, amor y estereotipos.
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Monday Feb 01, 2021
Monday Feb 01, 2021
El postre de hoy es María Emilia Álvarez, nutrióloga anti dieta que trabaja bajo los enfoques de alimentación con consciencia plena, alimentación intuitiva y peso incluyente.
Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!
Sunday Jan 24, 2021
Sunday Jan 24, 2021
Nuestra invitada de la semana es Carmen González, Terapeuta y maestra de movimiento terapéutico, bailarina y estudiante de psicoterapia corporal biodinámica.
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Sunday Jan 17, 2021
Sunday Jan 17, 2021
Directamente desde Mallorca, la invitada de hoy es Laura Alberola. Psicóloga y Psicoterapeuta especializada en la conducta alimentaria. Acompaña a las personas decididas a disfrutar de su cuerpo y de su alimentación, y dispuestas a desmontar todos los tópicos, estereotipos e ideas que nos ha vendido la sociedad sobre nuestros cuerpos.
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Sunday Jan 10, 2021
Sunday Jan 10, 2021
La invitada de hoy es Noelia Previtera, ella es Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia de la Facultad de Medicina de Córdoba, Argentina. Especializada en Rehabilitación Deportiva, entrenamiento deportivo y fitness. Directora de su propio centro de entrenamiento durante 9 años. Con cursos de capacitación en Argentina, Brasil, Israel y EEUU, dedicó su vida a entender la mejor forma de hacer que el cuerpo humano fuera 'fit', delgado y saludable.
Debajo de toda su formación e incesante búsqueda del 'cuerpo perfecto' escondía años de lucha con la comida, insatisfacción con su imagen corporal y obsesión con el peso de su cuerpo.
Hoy enseña sobre aceptación corporal y reconexión mente-cuerpo. Promotora de una vida libre de dietas y sin restricción con la comida. Plasmó toda su experiencia en su libro MI CUERPO SIN REGLAS.
Sunday Jan 03, 2021
Sunday Jan 03, 2021
Estamos comenzando el año y queremos platicarles lo que "Se Vale Repetir Postre" nos dejó en el 2020
Sunday Dec 27, 2020
Sunday Dec 27, 2020
Un testimonio de una chica de la audiencia que se acercó a nosotras para compartirnos una historia de aceptación. Ella es Paola Morales.
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Sunday Dec 20, 2020
Sunday Dec 20, 2020
Lina Salazar es coach de mujeres que quieren liberarse de las dietas y cuidar de si mismas en su propios términos.
Sunday Dec 13, 2020
Sunday Dec 13, 2020
En el podcast de esta semana, el Dr. José Rivas Chirinos quien es Médico Cardiólogo, Nutriólogo Clínico con enfoque en Peso Inclusivo y nos revela cierto mitos.
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Sunday Dec 06, 2020
Sunday Dec 06, 2020
Ana Belena y Adriana Esteva reciben a María Laura Salazar quien se especializa en el bienestar integral de las mujeres en México.
Su misión es lograr que las mujeres en nuestro país dejen de padecer ansiedad, depresión, frustración y enojo por no cumplir los estándares de belleza impuestos por nuestra sociedad y cultura, ayudándolas a encontrar su propia luz e identidad única.
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Monday Nov 30, 2020
Monday Nov 30, 2020
Ana Belena y Adriana Esteva tienen como invitada a Sara Marcos Helfon, quien es Lic. en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana. Tiene más de 20 años de experiencia en consulta privada donde acompaña a las personas a sanar su relación con el cuerpo y la comida así como a pacientes con resistencia a la insulina.
Es especialista en nutrición y emociones. Co-Fundadora del Podcast "Coma y Punto" así como "Nutris de todas las tallas".
Imparte cursos sobre "Comer intuitivo" y "Mindful eating".
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